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睡眠是由哪三样过程组成的?
睡眠是由如下三样过程组成的：非快速眼动相睡眠、快速眼动相睡眠、周期性地交替出现非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠。
睡眠的意义 睡眠的定义是：周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围的环境可相对地不作出反应。通过睡眠，使人的精力和体力得到恢复，睡眠后能够保持良好的觉醒状态。睡眠是最自然的休息方式。
正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。
什么是睡眠?
1、睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。
2、睡眠的词语解释是：睡眠shuìmián。(1)人及动物的一种自然生理现象，意识的自然的、通常为有规律的暂时中止，在此期间体力得到恢复。 睡眠的词语解释是：睡眠shuìmián。
3、睡眠 [ shuì mián ]生词本 基本释义 详细释义 [ shuì mián ]一种与觉醒交替出现的机能状态。人在睡眠时对外界刺激相对地失去感受能力，骨骼肌（呼吸运动的骨骼肌除外）松弛，血压稍降，心跳变慢，代谢率减低。
睡眠是怎样的过程
1、入睡期是睡眠的开始，昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。这时脑波开始变化，频率渐缓，振幅渐小。浅睡期开始正式睡眠，属于浅睡阶段。
2、人睡觉有四个阶段的，分别是入睡，浅睡，深睡，延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。第一阶段（或称第一期）：入睡阶段。从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态。
3、睡眠的话一般都是会有三种过程，就是首先是准备过程，然后是浅睡眠过程，深入睡眠过盛。
4、当人的大脑皮层的神经细胞，因为不断地工作而发生疲劳时，就由兴奋转为抑制状态，那么人就由觉醒状态而进入睡眠状态。 正常人的睡眠状过程，根据脑电图观察，发现有两个交替的睡眠期，而不是单一不变的过程。
睡眠的机理及其意义是什么?
睡眠是最自然的休息方式。 通过睡眠将日间机体受到的损伤、消耗、过度劳累等情况得到补充和修复，使其恢复到自然、平衡状态。睡眠对于维持人类的健康，促进病人的早日康复十分重要。
人类睡觉的意义 补充人体的足够能量，在睡眠中人体全身的基础代谢率在降低，能量消耗也在减少，睡眠时人体合成的代谢超过了分解的代谢，使得各个组织在白天消耗掉的能量得到补充，所以睡眠可以消除疲劳、恢复体力。增强免疫。
睡眠往往是一种无意识的愉快状态，通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。与觉醒状态相比较，睡眠的时候人与周围的接触停止，自觉意识消失，不再能控制自己说什么或做什么。
并不是这样，所以，睡眠除了能保存能量，可能还有其他的意义。还有的人认为睡眠是为了记忆，他们认为睡眠有助于神经组织的修复，对记忆有一定的保护和巩固的作用，这种假说得到了比较广泛的认可。
睡眠是大脑皮层以及皮下中枢什么的一种生理状态
1、首先我们先了解一下，孩子睡眠相关的一些知识，睡眠就是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态，睡眠的时候，我们的大脑是安静的，可以让我们休养生息。
2、睡眠是大脑皮层以及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。新生儿的大脑皮层发育还不完善，所以睡眠周期比较短。大脑发育逐渐完善后，这种状态会逐渐改善。
3、而处于抑制状态的睡眠中枢则转为兴奋状态，并且扩散到大脑皮层以下较深的部位，表现为睡眠。（二）睡眠的意义充足的睡眠对我们是非常重要的。
到此，以上就是小编对于睡眠是怎样形成的的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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