本篇目录:
- 1、健美操编排的方法与步骤
- 2、街舞比赛规则
- 3、排舞项目队形编排的方法和技巧
健美操编排的方法与步骤
健美操的编排原则有先定音乐,后编动作,编排动作的全面性:先定音乐,后编动作音乐是健身健美操的灵魂,它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。
创编老年人健美操时,应选择简单易学、幅度较小,速度稍慢、具有牵拉性质的摆动动作和弹动动作;创编竞技健美操,除符合一般健美操编排原则外,还必须符合健美操竞赛规则的要求(难度和难度数量、时间、场地等要求)。
大众健美操四个八拍动作的编排如下:第一个八拍: 左脚开始的V字步,节奏为7嗒8。 向后的V字步,节奏为7嗒8。 左右臂依次经前至侧上举,1拍。 两臂收至胸前,2拍。 还原,3拍。
街舞比赛规则
1、基础分:(5个裁判)去掉一个最高分,去掉一个最低分,剩下3位裁判打分求和。(7个裁判)去掉两个最高分,去掉两个最低分,剩下3位裁判打分求和。
2、比赛选手应着街舞风格的服装,服装不得过分暴露,不得有反映暴力、色情、反动的内容,不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具,整体应该青春、健康、积极向上、整洁大方。否则视具体情况扣分或取消参赛资格。
3、循环赛制:若参赛队伍数量较少,可以采用循环赛制,即每支队伍都要与其他队伍进行一次对决,最终以胜负场次和得分来决定排名。这种赛制可以保证每支队伍都有足够的比赛机会,同时也能够在多场比赛之后筛选出最强的队伍。
4、一般来说,街舞比赛分为个人battle和crewbattle,街舞中BATTLE的规则也很简单。
排舞项目队形编排的方法和技巧
一字排列形 每个舞者面对观众一字排开,各跳各的,没有主从之分,这种队形,优点在人多壮声势,不过显然有些单调,是独立式的基本型。
三角队形:第一排1个人,第二排2个人,第三排3个人,第四排4个人。分两排,一排5个人。根据表现环境编排:庆典型 在舞蹈编排时,要根据音乐进行舞蹈编排。因为是庆典型,一般在10人以上25人以下即可。
啦啦操的编排方法有哪些介绍如下: 针对性原则:啦啦操创编必须针对学生的年龄、性别、身体素质、智能水平、训练程度等具体情况,确立合理的创编目标和训练任务。
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