本篇目录：

• 1、幼儿园肥胖儿的指导方案
• 2、儿童肥胖的社区护理干预方法
• 3、肥胖幼儿的干预措施
• 4、肥胖儿的干预措施有哪些方面
• 5、宝宝超重怎样控制体重
• 6、6岁以下儿童超重肥胖率超10%,如何及早干预儿童肥胖问题?

幼儿园肥胖儿的指导方案

为肥胖幼儿加强锻炼身体活动，每天午睡前，在老师的指导下进行30分钟的运动，内容可以是：爬楼梯，跑步，触摸跳高等，增加热量消费肥胖幼儿。同时，健康教师注意运动过程中的场景，注意孩子脸部，出汗和心跳的变化。

少喝甜饮料。肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制小儿喝碳酸饮料是帮助小儿减肥的重要途径。

控制幼儿的饮食量，每天吃饭前请幼儿先喝汤，后吃主食；以菜为主，肉味辅，降低幼儿的饮食量。指导幼儿吃饭时学会细嚼慢咽，不挑食，不贪食，不暴饮暴食。（二）鼓励孩子多参加运动，教育孩子不要进食后就睡觉。

儿童肥胖的社区护理干预方法

1、随着人们对儿童肥胖影响因素的不断认识，常用的儿童肥胖干预措施有饮食干预、运动干预、行为干预、心理干预等。

2、中度肥胖幼儿的干预与指导处理2 对于这类疾病的治疗，需要通过食疗与运动双方面进行干预，药物治疗效果并不明显。

3、对于超重和肥胖儿童的干预，必须从饮食行为的矫正、运动习惯的培养、减少静坐时间的方法三方面着手。采用替代法不但可以逐渐矫正孩子的不良饮食习惯，也能保护孩子的`自信心和主动选择食物的能力。

肥胖幼儿的干预措施

对肥胖幼儿的管理措施1 使家长和幼儿懂得人胖是很不好的，会带来很多病，这样他们都很乐意、很开心地去锻炼。

随着人们对儿童肥胖影响因素的不断认识，常用的儿童肥胖干预措施有饮食干预、运动干预、行为干预、心理干预等。

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。

孩子要多运动，要培养他们对体育锻炼的兴趣，使之成为习惯，同时也有益与身体健康。肥胖症的孩子一般是不需要减肥药物进行治疗的，对于严重肥胖的患儿，建议可以小剂量短时间的应用不能久用，否则会影响热量平衡。

对于体块指数上升或反弹的肥胖儿及时和家长交流，了解近段饮食、运动等各方面的情况，帮助家长分析体质指数上升的原因，找出相应的对策，有针对性地进行指导。

肥胖儿的干预措施有哪些方面

1、饮食干预 饮食控制是成人减重常用的方法之一，但处于生长发育阶段的儿童如缺乏适量的能量和蛋白质摄入将影响其生长发育，因此，在儿童期禁忌饥饿和半饥饿疗法。

2、②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。

3、肥胖干预措施包括控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。

4、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜 肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。

5、对肥胖儿管理措施1 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一项。我们可以通过对于肥胖的预防和控制，达到健康的目的。

宝宝超重怎样控制体重

．控制肥胖及减肥有两大关键要点，即：控制儿童摄入食物中的总能量及增强日常活动和锻炼。肥胖儿童的行为习惯是后天环境与人体互动的生理及心理结果的外表征象。

鼓励宝宝动起来。运动起来的宝宝不容易长胖，这是常识。但萌妈要特别提醒的一点是，你需要确保宝宝能动起来：可以检查一下有没有给宝宝穿太多，或者确保宝宝能在安全的环境和监护下开展运动。 培养宝宝良好的饮食习惯。

如果宝宝在纯母乳喂养条件下，体重还是增长过快，超过身长的增长速度，也就是说，不该长的体重增长过多，应该考虑适当延长喂奶的间隔、减少喂奶的次数，让宝宝在满足生长发育需要的情况下，把喂奶的频率降下来。

一般采用限制饮食和增加运动量的方法减肥。饮食限制是实现减肥目标的必要条件，也是保证孩子正常生长发育的必要条件。不要操之过急，要让体重急剧下降。主要是先控制体重增长，再让体重慢慢下降，达到按儿童身高计算的标准体重。

6岁以下儿童超重肥胖率超10%,如何及早干预儿童肥胖问题?

1、饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是16%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是18%。

2、肥胖干预强调借助家庭的力量，充分调动儿童自身的潜能，建立良好的饮食和运动行为，以达到长期改善体重的目的。4 、心理干预 肥胖儿童体型壮硕，动作笨拙、迟缓，常常受到其他孩子的嘲笑。

3、对于超重和肥胖儿童的干预，必须从饮食行为的矫正、运动习惯的培养、减少静坐时间的方法三方面着手。采用替代法不但可以逐渐矫正孩子的不良饮食习惯，也能保护孩子的`自信心和主动选择食物的能力。

4、倘若儿童肥胖合并高血脂者，可用泽泻10克，山楂10克开水冲开，待温，每日当茶饮。或试服消胖美。经常爱睡觉的肥胖儿可用一些减肥茶，七消丸之类。食欲亢进伴有口疮、口臭的孩子可吃牛黄清胃丸。

5、了解更多育儿和营养知识。根据年龄合理喂养，比如建议6个月以下纯母乳喂养。如果母乳不够，就用奶粉代替。研究表明，母乳喂养可以将长期肥胖的风险降低13%。

6、岁以上：标准体重(千克)=8+年龄×2。根据公式：(实测体重/标准体重-1)×100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。

到此，以上就是小编对于超重儿童的预防的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。