本篇目录：
- 1、背靠背夹球小技巧
- 2、团队游戏:心心相印背夹球
- 3、如何训练篮球背后运球
- 4、现实篮球中背后夹球怎么练?
背靠背夹球小技巧
1、尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把球托在两个人背部中间“V”形的空隙间稍微弯一点腰。两个人背靠背夹球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。
2、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
3、把气球轻轻地夹在两个人背部中间“v”间稍微弯腰部。两个人背靠背夹气球跑必须是同步的，是保证气球不在乱动中被挤爆或挤出“v”形的空隙的关键。做到以上两点，适当的加快脚步并要勤加训练来增加两者默契度。
4、就是两个人背靠背夹着个球跑那种么？两个人升高最好相当，别一个高一个低；夹住球以后，两个人手臂挽起来；跑的时候俩人步调一致。球夹的位置不要太低，最好在后背靠上处，不要夹在腰的位置。
5、比赛中双手不能交叉，气球不能落地或爆炸。如果气球着陆或爆炸，球无效。队伍回到原队列后排再次等待，第二队继续比赛。每个成员在完成任务后都需要离开场地。
团队游戏:心心相印背夹球
背夹球游戏，或者叫心心相印游戏。这是一个特别常见的团队互动小游戏，经常被用晚会游戏节目或晨会游戏中，游戏主要通过两人配合使用后背夹球并将其运输到指定位置，其间要穿过不同程度的障碍物，最终完成的队伍获胜。
心心相印许愿喷泉是背夹球游戏。是一个反映团队互动的小游戏，可以在室外或室内进行。游戏可以通过团队间的默契合作将球传送到指定位置，最先到达的团队可以获胜。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
心心相印(背夹球)：每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第三组两名队员同时越过终点线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。
十心心相印(背夹球)： 每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，第二组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第三组两名队员同时越过终点线为结束，赛程20米，以最后完成用时最少的队伍为胜。
如何训练篮球背后运球
原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
强调手法“拉---将球拉倒体侧后方；转--手腕转向前方；拍--拍球的右(左)侧后方”。开始慢速运球，背后运球后立即加速，纠正手脚动作配合不好。
进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。
篮球背后运球技巧 背后运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。
现实篮球中背后夹球怎么练?
尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把篮球托在两个人背部中间“V”形的空隙间稍微弯一点腰。两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。
先练习一下把球从背后左手交给又手，反复练习，然后再多拍球，应该是在翻腕边缘那么拍，就是成侧面，背后运球时候身体腰部向前用力。
第一种、背运基础球性训练。训练的时候我们首先把我们的双脚打开，然后降低我们的身体重心，之后去做一次背后运球，然后节奏我们合球换手，再接着继续练习。背运基础球性训练目的是帮助我们找到背后运球的感觉。
其实，练背后运球，可以原地体前变向左右手运球，等熟后原地体后左右手运球，借助眼睛余光看球。
到此，以上就是小编对于背夹球活动游戏规则的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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