本篇目录：

• 1、接手指哪家医院好
• 2、手抽筋的情况下,我们应该做什么动作来缓解症状?
• 3、手指肌腱锻炼视频教程
• 4、脚筋断了接筋手术到底是怎么把筋接连起来的?是用缝合还是粘连,牢固吗...
• 5、手总是容易抽筋,要如何改善?
• 6、手指断了可以接上吗?

接手指哪家医院好

扬州市骨伤科医院。扬州接手指骨头比较好的地方是扬州市骨伤科医院，扬州，江苏省地级市，地处江苏省中部，位于长江北岸、江淮平原南端，长江与京杭大运河交汇处。

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山东省立医院，济南显微外科医院，山东省立医院是三甲综合医院，济南显微外科医院是专科医院，主做断指再植、手指再造、断指修复等。

手抽筋的情况下,我们应该做什么动作来缓解症状?

正确的处理步骤如下： 轻轻按摩抽筋部位。 缓慢地舒展、拉伸抽筋部位的肌肉，最终使他保证能够完全的拉直。 可以在抽筋的部位用毛巾热敷。

是D了，正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。

抽筋一般发生在上臂、小腿、大腿、腹肌等位置，若它们突然抽筋，会持续产生几分钟的疼痛不适感。有没有简单的动作可以缓解呢？1 上臂——握拳屈肘 具体做法：握紧拳头，再屈起肘部，使前臂贴近上臂，再用力伸直。

出现手抽筋的问题，尽量不要将胳膊或手指卷缩起来，需要尽力的将胳膊和手指是伸直，用另外一只手去拉扯抽筋的部位，抽筋的症状可以得到改善的，发生抽筋的问题之后，不要马上活动手指，也不要提拿重物，以免加重局部的疼痛感。

日常生活中，我们会经常遇到抽筋的情况。剧烈运动后有可能会抽筋，睡觉姿势不对会引起抽筋，身体长时间保持一个动作也会引起抽筋。如果一个人经常性的抽筋，就需要引起自己的注意了。

手指肌腱锻炼视频教程

手指肌腱锻炼教程如下：握拳练习、挤压手指、手指拉伸、手指屈伸。网页链接 握拳练习。将手掌伸开，五指自然分开。然后，用力将手掌和手指合拢，直到手指和手掌完全贴合在一起。这个过程可以重复多次，每次逐渐增加力度。

握力挤球：拿一个软质球或海绵球，用力将其握在手中，然后再松开。重复10-15次。弹簧握力器：使用弹簧握力器进行锻炼，将其握在手中，用力挤压弹簧。重复10-15次。

（1）在进行手指僵硬锻炼时，可以首先用另一侧的手帮助手指僵硬的手指进行活动，叫做被动活动。

脚筋断了接筋手术到底是怎么把筋接连起来的?是用缝合还是粘连,牢固吗...

脚筋断了接筋手术是用肌腱吻合线编织缝合肌腱的，术后需要石膏外固定一个月。

拉紧缝线，对合肌腱 先拉住一根缝线，另一手扶住远断端肌腱，将缝线拉直，以消除腱内缝线的松弛。再拉另一根缝线同样收紧，使肌腱断面密切相接 ⑼。结扎缝线 将相邻穿出的两根线结扎，使线结陷入腱表面。

你好，手脚筋其实就是医学上所说的肌腱，肌腱离断是可以吻合的，一般新鲜的肌腱离断伤愈合后效果会更好。建议去正规医院骨科治疗，行肌腱吻合术即可，术后患肢石膏托外固定1-2月即可。

筋断了可以长好。筋，医学上叫肌健，一般情况下都是要手术把它吻合好，再加上石膏外固定，固定一段时间，一般3-4周，再进行功能煅炼，可以恢复。恢复：（1）石膏固定至少1个月卧床休息，脚跖屈位。

一般我们的脚筋都是用自己的接好。如果是单纯的前叉韧带自己的就足够。也没有什么影响。当然买来的也可以，就是费用比较高。如果多根韧带损伤，还是要建立买的。它是一个微创的手术，但是技术要求比较高。

手总是容易抽筋,要如何改善?

可以查血钙水平，如果是缺钙可以吃钙片、鱼肝油、吃富含钙的食物：鱼汤、瘦肉、虾皮、海带、猪肝、羊肝等食物，平时多晒太阳，加强营养，促进钙的吸收，注意保暖，别过度运动。

经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则.◆ 经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。

建议：及时为身体补充钙元素，可以通过饮食食补，也可以通过补钙的保健品进行调理。情绪过于紧张情绪紧张的人很容易出现手抽筋的现象，还有哆嗦的情况出现。

补钙、晒太阳：对于由于缺钙引起的抽筋，可在医生的指导下口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂；日常多晒太阳，有助于钙的吸收。热敷：可用暖宝、热敷贴、暧水袋、温水等对手脚进行热敷，促进末梢循环以缓解抽筋。

手指断了可以接上吗?

手指断了是可以接上的，但是接上之后能不能成活，要根据受伤的情况和医院的技术水平都有关系。做断指再接手术，推荐顺德和平外科医院，医院持续提高医疗和服务质量，竭诚为社会各界人士提供更优质、更专业、更便捷的医疗服务。

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手指头断了一般是可以再接上的，做断指再植手术，推荐顺德和平外科医院，是顺德120急救网络医院、佛山市医保、工伤医疗定点医院和工伤康复定点医院，值得信赖。

手指断了是可以接上的，如果当时没接上也还可以做手指再造来恢复手指。

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到此，以上就是小编对于接手指筋要多久能恢复的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。