大便排出过程（大便排出过程中出来很重）-义乌市趣迅电子商务商行

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最后在结肠蠕动的作用下，食物残渣受到了挤压，浓缩，从而形成了大便，然后从人体的肛门排出体外。人体的年龄，性别，身体状况，精神状态等，都会影响到食物在人体内的运行，吸收。

大肠把食物残渣中的水分进一步吸收，使其变浓，形成粪便，通过直肠由肛门排出体外。

人体内新陈代谢产生的废物和有害物质，主要通过4大排泄系统排泄即结肠、皮肤、呼吸道、泌尿系排出，排便包括大便和小便，尿和粪的排出应该是排泄。生物学上的排泄的对象是细胞代谢废物，排泄过程一般都是耗能的。

食物从入口到变成大便排出体外，要在我们身体里经过长达24~48个小时的过程。我们吃进去的食物大约要经过2~5个小时通过胃。之后，像粥一样的食物进入小肠，在小肠里约要经过4~8个小时的旅行。

食物进入胃酸，在胃酸和胃蛋白酶的结合作用下，可以感觉到全身强烈的烧伤，瞬间窒息，而且上面的平滑肌运动不像食道那样柔软，食物在上面蠕动的过程中不断被研磨，挤压，变成渣滓，最终与胃液混合。

1、我们先来看看食物的消化和排泄过程。食物经过咀嚼，进入过胃部和胃酸混合以后，基本上被消化了，然后进入小肠吸收，营养物质被吸收以后进入大肠。在大肠，残渣中的水分被吸收了，于是慢慢聚集形成了粪便，最后进入直肠排出。

2、宿便产生的原因宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。

3、排宿便的方法：\x0d\x0a首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。

4、糖太多，食物太多，消化不良。根本原因是人体没有从食物中获得足够的膳食纤维来抑制糖的吸收，加速食物的分解，促进肠道蠕动，帮助消化。

1、水分的逐渐减少，食物的残渣如未消化的纤维素，夹杂大量的细菌和代谢产物就形成大便，其中细菌约占大便固体体积总量的25%。随大肠的蠕动，大肠被循结肠腔推动经直肠排出体外。

2、粪便排出后，内括约肌松弛，肛门周围皮折变浅，又可清除皮肤皱折内存留的粪渣。这一排便活动完毕后，可再开始另一排便活动。

3、食物入口后经口腔的咀嚼吞咽，进入食管再通过食管，进入胃和胃酸，各种消化液混合后进入小肠（十二指肠，空肠，回肠）消化吸收，食物残渣再经过大肠（盲肠，阑尾，结肠，乙状结肠，直肠，肛管），以粪便形式排出。

4、在排便过程中，为了帮助粪便的排出，通常是将声门紧闭，使膈肌和腹肌收缩，使腹压增加而间接使直肠内压增加，使之克服肛管压力的屏障来帮助排便，通常称之为“摒便”，用这种方式来排便是不合理的。

5、大便的形成过程大便是在大肠处制造而成的，大肠并不进行食物的消化，其主要功能就是吸收水分和电解质，制造大便并排泻。

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