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2021医疗卫生心理学专业知识:心理应激与心身疾病考点总结20条
1、常见心身疾病有：原发性高血压；冠心病；糖尿病；支气管哮喘；消化性溃疡；肠道易激综合征；经前期综合征。
2、健康行为：是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态、预防疾病的行为。它与健康信念密切相关，是个体为维持、实现、重建健康和预防疾病的活动。
3、(4)内源性阿片系统：内源性阿片系统也可能在应激时起到积极应对的作用，通过减少恐惧镇痛，以及抑制和疼痛有关的退缩行为，对搏击和其他应对反应有一定意义。但这个系统可能与经历不可控的应激刺激之后的行为表现消沉有关。
4、(4)无助与自怜：无助是指无能为力，无所适从，持宿命论的行为状态，其心理基础常有抑郁的成分。多见于性格孤僻、孤芳自赏、独居，对外界环境缺乏兴趣者。
5、下面小编为您整理了“2021心理咨询师健康心理学考点：行为与健康”的相关内容，希望能对您有所帮助！相关概念 健康行为：是人们为了增强或保持健康状态所采取的行为。
应激心理反应是怎样进行的?
应激引起的心理反应。可分两类：一是积极的心理反应；另一种是消极的心理反应。积极的心理反应是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。
应激的过程分为：输入，中介，反应，结果四个部分。应激源：是指机体内外环境向机体提出的适应或应对的要求，经个体认知评价后可以引起心理和/或生理反应的紧张刺激物。应激源分为：生物性激源、心理性激源。
生理上的明显反应一般有3个过程：警觉期： 出现早、机体防御机制快速动员期。以交感-肾上腺髓质系统兴奋为主，并伴有肾上腺皮质激素的增多。警觉反应使机体处于最佳动员状态，有利于机体增强抵抗或逃避损伤的能力。此期较短。
冲击期或休克期。发生在危机事件发生后不久或当时，个体主要感到震惊、恐慌、不知所措，随后就会出现现意识模糊，判断力下降等现象，或者脑袋里面一片空白。防御期或防御退缩期。
应激状态的出现总伴随着一系列的心理和行为反应，下面主要谈应激状态下人的情绪和行为表现。情绪反应 有人通过研究发现，应激使人的情绪向低落或高涨两个方向发展。
应激的概念模型包括
应激的概念模型有：认知评价模型、系统模型、过程模型。系统模型的意义：使人们认识到个体实际上是生活在应急多因素的动态平衡中。
应激的概念模型是对应激现象本质的理论概括。
国内外对应激理论进行了研究， 包括应激的含义， 应激的生理机制以及应激发展过程中的几种主要理论模型： 刺激理论模型、反应理论模型、CPT 理论模型、系统理论模型。以往应激研究中还存在着问题， 今后的研究还须努力解决。
请简述应激的基本过程
1、（1）积极的心理反应即大脑皮层觉醒水平提高，情绪紧张而亢备、意识清醒、注意力集中、思维清晰、反应敏捷、行动果断，能够准确地评定应激源的性质，作出符合理智的判断和决定。
2、应激的过程分为：输入，中介，反应，结果四个部分。应激源：是指机体内外环境向机体提出的适应或应对的要求，经个体认知评价后可以引起心理和/或生理反应的紧张刺激物。应激源分为：生物性激源、心理性激源。
3、应激反应可分为以下阶段：心理应激反应有三个阶段，分别是警觉期、抵抗期、衰竭期。心理应激反应有三个阶段的内容如下：警觉期。面对警报、险情和命令，警觉期正常的反应是提高警惕、神情专注、动员潜能、蓄势待发。
到此，以上就是小编对于心理应激过程模型的内容的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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