打坐过程中出现的现象（打坐的一些反应）-义乌市趣迅电子商务商行

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如仍不能消失，可暂停打坐，做一下局部活动和按摩后自会消失。

当然不能放松太过，太过易引起昏沉造成功夫进步慢，当昏沉来时动一动身体，挺一挺胸昏沉就会过去。打坐时有以下现象是正常的：酸、痛、麻、胀、冷、热、轻、重这叫八触也有叫八关的。

初学者专心打坐呼吸，引发身体发热是代谢加快的原因，因体内产生的能量增加，当然会发热，这是认真呼吸初步的反应。如果您是瘦瘦的身裁，打坐中如此发热，可能是具有更好的效果。

俗话说“心平气和”，这是有道理的。当人的心神平静时，气血才会和顺；反之，躁动不安就易患消耗性疾病，不容易治愈。

打坐时感觉自己往上升，可能是由于以下原因：身体轻盈的原因：打坐时，你的真气往上走，所以你会感觉身体轻飘飘的。

心理作用。在打坐中，人的心理会产生一些信号，这些信号会被误解为旋转的感觉，例如头晕或晕眩等。

第一次打坐可能会带来各种感受，包括身体上的放松和心理上的平静感，这些都是正常的反应。但是，如果你看到了拳头大小的漩涡，忽远忽近，甚至天旋地转，这可能是一种比较罕见的视觉现象，被称作“漩涡视幻觉”。

打坐时，头顶有清凉的感觉，这可能是身体的自然反应，也可能是一种感觉错觉。如果你感到非常舒服和轻松，你可以继续保持这个姿势，但如果你感到不适或头晕，请立即停止打坐并休息。

总的来说，打坐时的清凉感觉可能与内心平静、身体放松、空气流动以及真气在身体中的运动等因素有关。这种体验可能象征着身体和心灵的和谐状态，可以用来作为修行和自我探索的目标。

打坐时感觉冷，可能有以下原因：身体放松状态：打坐会使身体进入放松状态，血液循环减慢，这可能导致身体感到寒冷。能量聚集：打坐可能会使身体能量聚集在一些部位，导致其他部位感到冷。

到此，以上就是小编对于打坐的一些反应的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。