本篇目录：
- 1、幼儿午睡教育内容
- 2、5个午休做的健身动作
- 3、幼儿午睡教育活动
- 4、睡午觉教案
幼儿午睡教育内容
(3)、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。 (4)、学钻被，盖被。 巩固幼儿的良好行为习惯。 【篇三】幼儿园午睡教案范文 活动目标： 教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。
午睡的房间必须保持空气流通。寒冷季节保育员应在午睡前半小时关窗保持寝室温度，其它季节全天开窗通风。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。
引导幼儿结合自己的已有经验，通过谈话了解午睡的重要性；运用对比观察的方法，使幼儿知道仰卧和侧卧是正确的睡姿。 通过本此活动的学习，增强午睡意识；使幼儿能够自觉的较快入睡，并使用正确的睡姿。
孩子不愿意午睡，可能是因为还没养成午睡的习惯，家长在家可以引导一下，可以给孩子讲一些睡前的小故事。表扬鼓励小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。
5个午休做的健身动作
1、运动之后，可以慢走200-300米或慢跑2-3分钟后，躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，这样有利于下肢血液回流到心脏。除此之外，还可以做5-10分钟的伸展操，拉伸一下肌肉群。
2、抬腿卷腹：抬腿卷腹是一种健身动作，可以帮助加强腹部肌肉。动作要领为平躺身体于瑜伽垫上，勾起双膝，利用腹部力量向上抬起躯干，尽量抬高躯干，并且加快频率。这个动作可以锻炼上腹和中间核心，每组做100次。
3、(2)幻椅式瑜伽动作第一步：站立姿势，将两臂径直高举头上，双掌合十。第二步：呼气，屈膝，放低身体，就像坐在一把椅子上。大腿应尽里与地面平行，胸部尽量向后收。匀速呼吸，保持这个姿势30秒左右。
幼儿午睡教育活动
【篇一】幼儿园午睡教案范文 活动名称： 语言——儿歌《宝宝睡午觉》 设计意图： 本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。 活动目标： 激发幼儿对儿歌的兴趣。
情境表演请一大班幼儿到寝室里来做午睡时的动作表演：（师）XX，午休时间到了。（幼）好的。
幼儿午睡活动的组织策略 设立“午睡活动”方案：幼儿每天的午睡时间为12：15—14：30，由班级教师在午餐后到午睡前安排一些有益的、相对较为安静的、无需幼儿用脑过多的活动，又称“3·15”活动。
表扬鼓励小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。个别教育在午睡中，根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。
总的来说，幼儿园午睡指导要点主要包括创造安静、舒适的环境，建立规律的午睡习惯，安排适当的午睡活动，给孩子提供适当的午睡用品，做好监管和安全工作等方面。这样可以帮助幼儿保持良好的睡眠状态，促进身心健康的发展。
睡午觉教案
幼儿园小班午睡安全教育教案 篇1 活动目标：通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
幼儿园小班睡觉教案 篇1 活动目标 在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。逐步养成良好的午睡习惯。活动准备：寝室环境布置“怎样午睡好”布娃娃一个。
幼儿园小班睡觉教案 篇1 活动目标 在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。 逐步养成良好的午睡习惯。 活动准备： 寝室环境布置“怎样午睡好” 布娃娃一个。
幼儿园小班午睡教案 篇1 活动目标 在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。 逐步养成良好的午睡习惯。 活动准备 课件：图片—睡觉 课件：音乐—该睡觉了 活动过程 让幼儿形象地感知怎样午睡好。
午觉睡得好小班社会教案1 活动目标：在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。逐步养成良好的午睡习惯。
到此，以上就是小编对于午休 运动的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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