1、保持充足睡眠为了保持皮肤良好状态，平时应该注意睡眠时间充足，通过睡眠管理的方式能够让皮肤保持良好，2、注意清洁：保持皮肤清洁是维持健康肌肤的基础，每天用温水洗脸，选择适合自己肤质的温和洁面产品，避免频繁使用肥皂或洗面奶，以免过度清洁引...
