4、睡眠分为几个阶段每个阶段大概多少时间?...
睡眠是由如下三样过程组成的：非快速眼动相睡眠、快速眼动相睡眠、周期性地交替出现非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠，睡眠的意义睡眠的定义是：周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围的环境可相对地不作出反应，通过睡眠，使人的精力和体力得...
本篇目录：1、为什么有些人睡觉只需要3-4个小时就可以恢复一天的体力?是怎么做到的......
