滚法的动作要领如下：前臂转动和腕部屈伸这两种姿势都必须协调一致，也就是在手臂旋前，腕部一定要屈伸，以小鱼际肌为着力点，恰恰相反，在旋前臂后，必须使腕关节屈伸，以第五掌骨和第四掌背侧为着力点，动作要领及要求如下：按摩时肩关节自然下垂，肘关节屈...
脚被撞得淤青了，立即冷敷，使血管收缩，减少皮下出血，可以外用损伤速效止痛气雾剂、云南白药气雾剂或具有活血祛瘀、消肿止痛作用的膏药外贴，频频热敷也有扩张血管，促进淤血吸收的作用，5、千万不要用热水泡或者涂活血化瘀的药物，24小时内只有忍着了，...
1、瘀血是血液流通不通顺，在皮肤内部进行堆积而形成，瘀血是身体不好的征兆，一般是身体内脏器官运行不正常导致的，内脏器官的不正常运作，血液流通不顺畅，该经过的路线没经过，行径混乱，就会导致瘀血，2、是皮下淤血的原因，颜色表示受伤时间的远近，刚...
